12/20/2020 18+ cách quan hệ lâu ra các quý ông nên biếtQuan hệ lâu ra là “kỹ thuật ân ái” mà quý ông nào cũng muốn biết để có thể thỏa mãn nhu cầu của mình. Vậy làm cách nào để kéo dài những giây phút thăng hoa mãnh liệt? Dưới đây là những cách 18+ giúp đàn ông không bị thua trận. 18+ Những cách quan hệ lâu raNếu “cậu nhỏ” thường xuyên không nghe lời thì khả năng sinh lý của bạn cần được cải thiện. Đừng bỏ qua những cách 18+ tạo quan hệ để lấy lại phong độ 'phòng the'. 1. Làm thế nào để bắt đầu một mối quan hệ lâu dài - Tự tin "nhập cuộc" Nhiều nam giới có tâm lý “yếu”, xuất tinh sớm, sợ chưa có nhiều kinh nghiệm tình dục. Điều này ảnh hưởng đến tâm lý, khiến nam giới mất tự tin khi “gần gũi” bạn tình. Họ không biết rằng đây chính là nguyên nhân dẫn đến “thất bại”. Vì căng thẳng khiến dương vật khó cứng và xuất tinh nhanh. Ngược lại, quý ông tự tin vào khả năng của mình thì cơ thể sản sinh ra nhiều nội tiết tố hơn, khả năng lưu thông máu đến dương vật cũng tốt. Nhờ vậy mà “cậu nhỏ” không bị xuất tinh sớm, quan hệ lâu ra giúp cả hai cùng thỏa mãn. 2. Thực hiện một màn dạo đầu tốt. “Màn dạo đầu” là bước hâm nóng cảm xúc và khiến cơ thể nam và nữ muốn “yêu”. Nếu bỏ qua bước này hoặc làm qua loa thì dương vật của bạn sẽ khó cương cứng hết mức có thể. Điều này khiến cuộc “yêu” không được thỏa mãn và khiến lượng tinh trùng nhanh chóng phóng ra. Nếu bạn đầu tư vào màn dạo đầu, chất bôi trơn sẽ xuất hiện ở cả bộ phận sinh dục nam và nữ. Chất này giúp giảm thiểu ma sát, giúp cuộc yêu trở nên hoàn hảo hơn. Đối với màn dạo đầu, người đàn ông phải kích thích các tư thế để vợ hoặc bạn tình dễ dàng hơn. Trong quá trình này, hãy chú ý đến cảm xúc và tình trạng của dương vật. Xuất tinh sớm không nên gây “màn dạo đầu” quá lâu hoặc dâng trào cảm xúc, nhất là đối với những người mắc bệnh sinh lý nhẹ. Điều này có thể gây cho tinh binh của nam giới ra ngay từ đầu. Vì vậy, một trong những cách quan hệ tình dục tốt nhất là đừng vội vàng mà bỏ qua màn dạo đầu. Tuy nhiên, bạn không nên thực hiện bước này quá kỹ mà quên “nhập”. Chỉ cần ở giai đoạn này, 10-20 phút là đủ thời gian. 3. Giúp nàng thành công sau màn dạo đầu. Nếu bạn luôn hoàn thành trước cô ấy, bạn có thể để “đối tác” của mình vui vẻ ngay từ đầu. Sau khi “kết liễu” đối phương có thể không còn kích động như trước. Đó cũng là cách hữu hiệu giúp nam giới chống xuất tinh sớm. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng quan hệ tình dục khi bạn đang hạnh phúc có thể làm tổn thương phụ nữ. Bạn có thể sử dụng những nụ hôn nồng nhiệt, những cái vuốt ve khắp cơ thể, đặc biệt là kích thích “điểm G”. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu những vị trí khó chịu nhất ở một cô gái làm cho một mối quan hệ lâu dài và thỏa mãn cho cả hai bạn. 4. Quan hệ lâu ra bằng thuốc Để chống xuất tinh sớm khi quan hệ, bạn có thể dùng thuốc xịt chống xuất tinh sớm để cải thiện tình hình. Trên thị trường hiện có rất nhiều thuốc này, có thể kể đến như Sta-Erect Delay Spray for men, Proloonging Delay Spray for Men, Maxman Delay Spray, Stud 100,.. Các thuốc này thường có tác dụng ngay sau khi xịt khoảng 5-10' Quý ông nào bị các bệnh về tim mạch, béo bụng thì không nên sử dụng các loại thuốc xịt trên. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng nhóm thực phẩm chức năng (Vipmax, Cravimax pro, Penirum…) để tăng cường sinh lý. 5. Thay đổi tư thế quan hệ tình dục để kéo dài thời gian quan hệ Tư thế quan hệ tình dục ảnh hưởng đến xuất tinh sớm. Đặc biệt, dương vật chịu sự ma sát mạnh hoặc hoạt động lớn. Vì vậy, để tăng sức mạnh cho “cậu nhỏ” và tạo cảm giác mới lạ, các tư thế nên được thay đổi thường xuyên. Ngoài ra, bạn nên chọn tư thế khó xuất tinh khi bắt đầu quan hệ. Hầu hết đàn ông mạnh mẽ hơn trong các kiểu quan hệ sau:
Tư thế quan hệ tình dục mà đàn ông dễ "xuất tinh" hơn:
6. Làm thế nào để cuộc giao hợp kéo dài: ít tác động đến não bộ. Theo một số nghiên cứu gần đây, nếu một người đàn ông tránh suy nghĩ đạt cực khoái trong khi giao hợp, nó có thể kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Những cách tốt nhất để đánh lạc hướng bộ não của bạn:
7. Quan hệ tình dục dùng bao cao su Nếu hai bạn vừa muốn kéo dài thời gian quan hệ vừa muốn tránh thai và mắc bệnh xã hội thì có thể sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm. Những loại bao cao su này thường chứa một lượng chất gây tê y tế (khoảng 5-9%). Chất này cũng được dùng trong các loại thuốc xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất, cùng với độ dày của thành bao cao su có tác dụng giảm sốc giữa bé trai và bé gái đồng thời gây tê tạm thời cho bao quy đầu. Do đó, giúp nam giới dễ dàng kìm hãm các cơn xuất tinh, kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới. Ngoài ra, chất bôi trơn trong bao cao su cũng giúp quá trình giao hợp trở nên dễ dàng hơn. 8. Uống trà gừng trước khi quan hệ tình dục. Nghiên cứu hiện đại cho thấy gừng có chứa các thành phần hoạt tính giúp cải thiện tuần hoàn, đặc biệt là zingiberen. Bên cạnh đó, trà gừng còn kích thích ham muốn và giảm căng thẳng. Vì vậy, nếu quý ông uống một tách trà gừng ấm trước khi quan hệ, dương vật sẽ cương cứng và lâu “xìu” xuống. Để trà gừng phát huy hết tác dụng, nam giới nên uống trước khi quan hệ khoảng 1 tiếng. Nếu không có sẵn trà gừng, bạn cũng có thể thay thế bằng gừng tươi. Bạn chỉ cần rửa sạch gừng, cắt 3-4 lát mỏng và cho vào miệng. 9. Quan hệ bằng miệng - Cách quan hệ lâu ra và cũng để đạt khoái cảm. So với các phương pháp đưa dương vật vào âm đạo, quan hệ tình dục bằng miệng ít đơn giản hơn nhiều. Vì vậy, đây không chỉ là cách tạo cảm giác mới lạ, tăng khoái cảm mà còn chống xuất tinh sớm. Đồng thời cũng là cách để dương vật dễ dàng cương cứng. Các cặp đôi nên quan hệ bằng miệng trong khoảng 5 đến 10 phút. Cho đến khi dương vật đạt độ cương cứng nhất định, bạn có thể đưa “cậu nhỏ” vào trong âm đạo. Sau đó, bạn tiếp tục quan hệ, thay đổi các tư thế “quan hệ” sao cho chất lượng nhất. 10. Thủ dâm đúng cách. Thủ dâm là giải pháp được nhiều người lựa chọn khi không thể quan hệ tình dục. Thủ dâm đúng cách sẽ làm tăng thời gian cương cứng cho dương vật của bạn. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách, “cậu nhỏ” có thể bị rối loạn cương dương. Ngoài ra, bạn cũng có thể trở nên mất mẫn cảm khi quan hệ tình dục thực sự và giảm ham muốn gần gũi. Theo các chuyên gia nam khoa, nam giới nên thủ dâm khoảng 2 lần / tuần để giúp “cậu nhỏ” đàn hồi tốt hơn, đồng thời giải tỏa nhu cầu sinh lý. Thủ dâm, nếu được thực hiện vài giờ trước “trận đấu”, có thể làm giảm độ nhạy cảm của dương vật. Nhờ vậy mà trong khi làm “chuyện ấy” khả năng cương cứng được cải thiện, thời điểm xuất tinh cũng đến muộn hơn. 11. Véo đầu cậu nhỏ - Người nhỏ giỏi chuyện chăn gối. Nhiều người ngại làm điều này vì nghĩ rằng họ sẽ bị tổn thương. Tuy nhiên, nếu bạn quá hào hứng, hãy thử xem. Khi “cậu nhỏ” bị chèn ép, bạn sẽ cảm thấy hơi đau ở đường dẫn nước tiểu dẫn đến thân dương vật. Trong thời gian này, lượng máu thu được ở đây sẽ giảm đi và bạn sẽ bớt lo lắng hơn. Điều này sẽ tự động làm ngưng phản xạ xuất tinh. Chú ý không véo quá mạnh nếu không sẽ bị đau. Ngoài ra, cách tiếp cận này không nên được sử dụng thường xuyên. Vì nhiều hơn nữa có thể không phát huy được tác dụng trong những thời kỳ sau, cậu nhỏ sẽ bị xìu đi. 12. Quan hệ tình dục bao lâu: kiểm soát các phản ứng đối với việc xuất tinh. Tình yêu của nam giới thường trải qua 4 giai đoạn chính:
Bạn có thể tự mình chống xuất tinh: nếu xuất hiện dấu hiệu bỏ thuốc, hãy làm chậm quá trình giao hợp, thở đều, đợi cho đến khi cơn hưng phấn giảm bớt. Sau đó, bạn có thể thay đổi tư thế hoặc tiếp tục quan hệ tình dục như cũ. 13. Nguyên tắc “3 nông 1 sâu” - Mối quan hệ bao lâu thì vạn người mê. Đây là lời khuyên thường được các chuyên gia dành cho nam giới mắc chứng xuất tinh sớm. Trong quá trình quan hệ, bạn càng đẩy dương vật vào sâu bên trong thì càng dễ xuất tinh. Vì vậy “3 việc nhỏ 1 sâu” sẽ giúp quý ông vui vẻ và không về đích quá sớm. Chiến lược “3 cạn 1 sâu” nghĩa là làm 3 lần nông rồi sâu lần sau. Khi làm như vậy, “cô bé” vẫn ở đó và chuyển dần sang trạng thái đạt cực khoái. Khi “đối tác” của bạn sắp làm hài lòng bạn, bạn cần tăng tốc và về đích trong 1 phút cuối cùng. Đặt thời gian để hai bạn đạt đỉnh cùng một lúc. 14. Bài tập Kegel giúp nam giới cải thiện các vấn đề về sinh lý. Cơ mu có liên quan mật thiết đến khả năng tình dục của nam giới. Nên bên cạnh việc dùng thuốc chống xuất tinh sớm dạng xịt thì bài tập Kegel tác động lên vùng cơ này, giúp cải thiện sinh lý nam, giúp nam giới quan hệ lâu hơn. Bằng cách thường xuyên thực hiện các bài tập Kegel, quý ông: Chống xuất tinh sớm, giao hợp lâu hơn. Dương vật cương cứng và dài hơn giúp xâm nhập dễ dàng và đạt cực khoái. Đàn ông tự tin vào bản thân hơn, luôn sẵn sàng yêu. Theo các bác sĩ nam khoa, thực hiện bài tập Kegel không chỉ giúp cải thiện thời gian quan hệ tình dục mà còn giúp cải thiện vóc dáng và cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới. 15. Dùng thực phẩm để kéo dài thời gian quan hệ. Nghiên cứu hiện đại cho thấy thực phẩm giúp nam giới quan hệ tình dục tốt hơn. Có rất nhiều sản phẩm giúp tăng nồng độ hormone sinh lý nam, bồi bổ khí huyết, kéo dài thời gian quan hệ, ví dụ như: trứng vịt lộn hầm ngải cứu, hành tây ngâm giấm, hàu nướng phô mai, giá đỗ ... Ngoài ra, việc sử dụng khoa học các sản phẩm này còn giúp nam giới cân đối lại vóc dáng và vẻ ngoài săn chắc, nam tính hơn. 16. Uống đồ uống để tăng hiệu suất tình dục của bạn. Ngoài nhóm thực phẩm có tác dụng chống xuất tinh sớm thì thức uống cũng giúp nam giới cải thiện tình trạng này. Trong dân gian thường ngâm một số loại rượu từ tắc kè hoặc củ ba kích, táo mèo… để giúp nam giới cải thiện khả năng chăn gối. Nhiều người cũng sử dụng các loại nước có tác dụng cải thiện sinh lý như nước ép cần tây, nước tỏi, nước sâm, nước sâm… với mục đích tương tự. Ngoài ra, để cơ thể khỏe mạnh, bạn nên tìm những thực phẩm giàu vitamin và kẽm. 17. Kiêng ăn những thực phẩm có hại cho sinh lý nam giới. Nam giới muốn quan hệ lâu ra cần chú ý kiêng các loại thức ăn nhanh chiên giòn. Cần hạn chế sử dụng rượu bia, cà phê và các chất kích thích khác như thuốc lá, thuốc lào, ma túy… Nội tạng động vật cũng không phù hợp với khả năng tình dục của quý ông. Ngoài ra, bạn cũng không nên ăn những thực phẩm kích thích nội tiết tố nữ như rau diếp, đậu phụ, bạc hà… nam nhé. 18. Quan hệ tình dục bao lâu: ngủ đủ giấc Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nam giới ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi ngày rất dễ bị xuất tinh sớm. Điều này là do cơ thể nam giới tiết ra một lượng testosterone nhất định trong khi ngủ. Lượng hormone này ảnh hưởng đến hoạt động tình dục của một người. Nếu nam giới thường xuyên mất ngủ không chỉ quan hệ nhanh mà còn bị rối loạn cương dương, tinh trùng yếu, thậm chí là mãn dục nhanh chóng. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe và duy trì khả năng ngủ, bạn cần chú trọng đến giấc ngủ mỗi ngày. 19. Không nghĩ đến việc đạt đến trạng thái đỉnh cao Dự đoán cao điểm có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát của não. Vì vậy, nếu bạn quá chú ý đến cảm giác của mình và kích thích chúng, bạn rất dễ xuất tinh. Đây là lý do cuộc vui kết thúc quá nhanh. Thay vì tập trung vào cảm xúc và mong muốn của bạn, hãy thử các thủ thuật của não bộ để kiểm soát cảm xúc của bạn. Đồng thời, thư giãn quá trình tình cảm, tìm cách kéo dài thời gian cương cứng của dương vật. Một số lưu ý cho nam giới bị xuất tinh sớmXuất tinh sớm là nguyên nhân khiến các quý ông day dứt khi không được lòng người đối thoại. Vì vậy, họ cần tìm cách thiết lập mối quan hệ lâu dài. Trong số các biện pháp này, mỗi biện pháp đều có ưu và nhược điểm riêng. Khi làm như vậy, các quý ông nên cân nhắc:
Có nhiều cách quan hệ lâu ra nhưng các quý ông nên lựa chọn phương pháp phù hợp. Đừng lạm dụng các biện pháp kéo dài thời gian quan hệ để che giấu khả năng tình dục của mình. Hãy chia sẻ sự đồng cảm với bạn đời và tìm cách khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt.
Comments are closed.
|
Categories |