2/2/2021 9 cách chữa xuất tinh sớm tại nhàNhững cách chữa xuất tinh sớm tại nhà luôn được nhiều quý ông quan tâm. Vì được đánh giá là an toàn, không gây hại, sử dụng đơn giản tại nhà và hạn chế lạm dụng thuốc Tây. Tuy nhiên, các cách chữa xuất tinh sớm tại nhà chỉ phù hợp với những trường hợp bệnh nhẹ, không thể thay thế phương pháp điều trị chuyên khoa. 9 Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà để lấy lại bản lĩnh Xuất tinh sớm là một trong những bệnh về sinh lý nam giới rất phổ biến. Các triệu chứng bệnh do nhiều nguyên nhân và yếu tố khác nhau gây ra như lạm dụng chất kích thích, tâm lý căng thẳng, stress kéo dài hoặc do mắc bệnh lý. Xuất tinh sớm ở nam giới nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời có thể dẫn đến giảm ham muốn, vô sinh, hiếm muộn. Ngoài việc điều trị bằng chai xịt kéo dài quan hệ tốt nhất chuyên sâu theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Nhiều nam giới đã tìm kiếm các phương pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà để nâng cao hiệu quả điều trị bệnh, ngăn ngừa bệnh tái phát lâu dài, giữ gìn chức năng sinh lý. Ưu điểm của phương pháp này là đơn giản, có thể sử dụng tại nhà, độ an toàn cao và hạn chế việc lạm dụng các loại thuốc hiện đại. Tuy nhiên, các cách chữa xuất tinh sớm tại nhà chỉ nên áp dụng với trường hợp bệnh mới khởi phát và hỗ trợ điều trị trong quá trình điều trị chuyên khoa. Do đó, người bệnh tránh tự ý sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà, tránh để bệnh tình thay đổi lớn, tăng nguy cơ biến chứng. Dưới đây là một số cách chữa xuất tinh sớm tại nhà giúp bạn lấy lại phong độ: 1. Tạo tâm trạng thoải mái, tự tin khi vào cuộc Căng thẳng kéo dài và mất tự tin về khả năng “phòng the” là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Khi tâm lý căng thẳng, áp lực hệ thần kinh trung ương có xu hướng cản trở hoạt động tình dục khiến nam giới suy giảm ham muốn, dương vật khó cương cứng và không kiểm soát được hành vi xuất tinh. Từ đó rút ngắn thời gian xuất tinh cũng như giúp nam giới và bạn tình đạt được khoái cảm tốt nhất. Trước khi quan hệ, bạn cần chuẩn bị tâm lý. Trong trường hợp không thoải mái tự ti về bệnh lý, nam giới có thể cởi mở chia sẻ điều này với bạn tình để cùng nhau thông cảm và hỗ trợ nhằm tìm ra phương pháp chữa bệnh tốt nhất. Từ đó tạo tâm lý thoải mái nhất khi “yêu”, đồng thời khắc phục được tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền”. 2. Thủ dâm trước khi quan hệ Thủ dâm trước khi “yêu” là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà được nhiều nam giới áp dụng và phản hồi tích cực. Hành động thủ dâm trước khi quan hệ sẽ làm giảm sự nhạy cảm của “cậu nhỏ” khi bước vào cuộc “yêu”. Nhờ đó, người bệnh tránh được tình trạng hưng phấn quá mức, từ đó kéo dài thời gian quan hệ, giúp cả hai đạt được cảm xúc thăng hoa. Sau khi thủ dâm, nam giới cần nghỉ ngơi khoảng 20 phút để lấy lại năng lượng và sức khỏe trước khi nhập cuộc chính thức. Ngoài ra, thủ dâm đúng cách với tần suất phù hợp cũng mang lại nhiều lợi ích cho nam giới, chẳng hạn như:
3. Sử dụng bao cao su biện pháp chống xuất tinh sớm tại nhà. Sử dụng bao cao su không chỉ là biện pháp tránh thai, phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục an toàn mà còn giúp bạn kiểm soát được triệu chứng xuất tinh sớm tại nhà thuốc. Bao cao su sẽ hoạt động theo cơ chế giải mẫn cảm cho dương vật. Nhờ đó, việc sử dụng bao cao su khi quan hệ sẽ giúp nam giới kéo dài thời gian xuất tinh và đạt cực khoái lâu hơn. Trong trường hợp xuất tinh sớm, áo khoác dày hoặc một số loại thuốc gây tê nhẹ là phù hợp. Đối với các loại bao cao su thông thường, nam giới có thể sử dụng 2 cái để đạt được kết quả như mong muốn. Để an toàn khi sử dụng bao cao su trong quan hệ tình dục, bạn cần lựa chọn sản phẩm tin cậy, chất lượng đảm bảo. Đồng thời, tránh lạm dụng thuốc này vì có thể làm mất cảm giác chân thật khi “yêu”, tăng nguy cơ rối loạn cương dương do tác dụng phụ của thuốc gây tê. 4. Chọn những tư thế “yêu” thích hợp. Theo các chuyên gia đầu ngành, tư thế quan hệ tình dục ảnh hưởng rất nhiều đến độ nhạy cảm của dương vật. Đặc biệt, một số tư thế “yêu” có thể khiến “cậu nhỏ” hưng phấn quá độ dẫn đến cao trào và xuất tinh không kiểm soát. Đặc biệt, tư thế gói quà, tư thế chó, tư thế cuộn tròn… Để tránh xuất tinh sớm, nam giới và bạn tình nên tránh những tư thế quan hệ tình dục này. Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn những tư thế hạn chế ma sát, nhẹ nhàng nhưng vẫn khiến cả hai thăng hoa như tư thế truyền thống, tư thế cưỡi ngựa,… Ngoài ra, trong khi quan hệ, bạn cũng nên chủ động thay đổi cách “yêu”. Vì nó không chỉ khiến cuộc" yêu "không bị nhàm chán mà còn hạn chế xuất tinh sớm. 5. "Yêu" lại tránh xuất tinh sớm. Ngoài cách chữa xuất tinh sớm dùng chai xịt chống xuất tin sớm của nhật thì quan hệ tình dục lần 2 sau lần xuất tinh đầu tiên được coi là một trong những cách cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả nhất. Bài thuốc này có tác dụng tương tự như cách thâm nhập trước khi quan hệ, giúp chống xuất tinh sớm bằng cách giảm độ nhạy cảm của dương vật trong lần yêu thứ hai. Sau khi cuộc “yêu” đầu tiên kết thúc, bạn có thể nghỉ ngơi đôi chút nhưng chưa quen với việc âu yếm, ôm bạn tình để tạo hứng khởi cho những lần “yêu” tiếp theo. Tuy nhiên, nếu bạn nam rất yếu và mệt trong lần “yêu” đầu tiên thì nên dừng lại. 6. Kỹ thuật ép dương vật giúp chống xuất tinh sớm. Trong quá trình giao hợp, khi gần đạt cực khoái và chuẩn bị xuất tinh, nam giới có thể thực hiện kỹ thuật ép chặt ở một số bộ phận trên cơ thể để kìm hãm sự hưng phấn, từ đó duy trì sự cương cứng lâu và kiểm soát hiệu quả hành vi xuất tinh.
7. Bài tập Kegel chống xuất tinh sớm tại nhà Các bài tập Kegel có thể giúp tăng sức mạnh và độ bền của cơ mu, cơ quan kiểm soát quá trình xuất tinh và tiểu tiện ở nam giới. Để xác định chính xác cơ mu, người đàn ông chỉ cần đột ngột nhịn tiểu sau đó cảm thấy căng cơ chạy từ hậu môn đến bìu, đây chính là cơ mu hay còn gọi là cơ PC. Với bài tập Kegel chống xuất tinh sớm này, nam giới cần áp dụng hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, người bệnh có thể nâng cao thể trạng, tăng sức chịu đựng, dẻo dai thông qua một số môn thể thao như bơi lội, yoga, chống đẩy, đi bộ, ... 8. Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng công nghệ Stop - Start. Phương pháp Stop - Start chữa xuất tinh sớm đã được rất nhiều quý ông áp dụng và mang lại hiệu quả tốt. Kỹ thuật này được thực hiện theo cách làm chậm tốc độ “yêu” và giải tỏa cảm xúc hưng phấn, từ đó trì hoãn thời gian xuất tinh, giúp nam giới dễ dàng làm chủ “cuộc yêu” cho cả hai. Đạt đến những cảm xúc cao nhất Trong khi quan hệ, nếu nam giới cảm thấy mình sắp xuất tinh, hãy dừng lại và rúc vào “cô bé”. Sau đó nằm yên trong vài phút để giải tỏa cảm giác hưng phấn, rồi quay lại tiếp tục “yêu”. Động tác trên được thực hiện lặp đi lặp lại với tần suất nhiều sẽ giúp tăng sức chịu đựng của dương vật, từ đó kiểm soát được hành vi xuất tinh. Chỉ sau một thời gian sử dụng các triệu chứng xuất tinh sớm sẽ được cải thiện. 9. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để tăng cường sinh lực. Chế độ ăn uống không chỉ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể mà còn ảnh hưởng đến quá trình điều trị xuất tinh sớm ở nam giới. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nam giới cần tăng cường ăn nhiều thực phẩm giàu khoáng chất và vitamin như magie, kẽm, omega-3, vitamin C, D, E, .. Những chất dinh dưỡng này sẽ giúp tăng sản xuất tinh trùng về số lượng và chất lượng, đồng thời giúp tăng nồng độ nội tiết tố nam testosterone. Vì khi nồng độ nội tiết tố nam Một chế độ ăn uống lành mạnh khoa học có thể giúp nam giới hạn chế tình trạng xuất tinh sớm và các vấn đề sinh lý khác. >>> Tin liên quan: thuốc xịt chống xuât tinh sớm có hại không cho sức khỏe của nam và nữ Dưới đây là một số nhóm thực phẩm mà nam giới cần bổ sung trong bữa ăn hàng ngày:
Bài viết trên đã tổng hợp 9 cách chữa xuất tinh sớm tại nhà giúp bạn lấy lại phong độ bản lĩnh “phòng the”. Tuy nhiên, những mẹo chữa bệnh này chỉ phù hợp với những trường hợp nhẹ triệu chứng ảnh hưởng bởi yếu tố tâm lý, chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh. Nếu các triệu chứng xuất tinh sớm tiến triển nặng thì người bệnh nên chủ động đến bệnh viện để thăm khám và điều trị. Comments are closed.
|
Categories |